Phương Pháp – Cách Đánh Bật Triệu Chứng Tê Tay Khi Ngủ Trưa Hiệu Qủa
Tê Tay Khi Ngủ Trưa Không Còn Là Nỗi Lo Dành Cho Bạn
Tê tay khi ngủ trưa? Ngủ trưa dậy tôi bị tê tay?…. Đây là 2 trong số rất nhiều các câu hỏi được nhiều người đặt ra, kể cả những người trẻ, khi ngủ trưa dậy thường có hiện tượng tê tay, kiến bò, kim chích, thậm chí cả chuột rút. Đây có thể là do ngủ sai tư thế, nhưng cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu bệnh lý nguy hiểm của cơ thể.
Tê tay khi ngủ gồm những nguyên nhân nào?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc tay bị tê khi ngủ, đầu tiên có thể kể đến là do nằm sai tư thế khiến cho các vùng bị đè nén giữa cơ thể và mặt giường không được cung cấp đủ máu, khiến tay bị tê.
Khi gác tay lên trán, hoặc lên vật gì đó, khiến cánh tay cao hơn tim, điều này làm cho việc cung cấp máu đến tay khó khăn, sinh ra cảm giác tê.
Ngoài ra, tay bị tê còn có thể là do cơ thể bị thiếu máu, máu không cung cấp đủ cho tay từ đó mà tay bị tê, hoặc một số bệnh khác.
Tê tay – đừng nên coi thường vì đó là báo hiệu, triệu chứng các bệnh nguy hiểm khác:
Nếu như ngủ dậy bị tê tay, đầu tiên chúng ta nên xác nhận xem có phải chúng ta ngủ sai tư thế, chèn ép tay khiến máu không lưu thông đến tay hay không. Nếu không phải do tư thế ngủ mà hiện tượng tay bị tê tái diễn nhiều lần thì có thể cơ thể bạn đang gặp phải một trong các vấn đề sau:
Bệnh lý đốt sống cổ
Đây là bệnh thường gặp ở trung niên, tuy nhiên, bệnh này đang trẻ hóa dần. Nhiều người trẻ, nhất là những người làm văn phòng, ít hoặt động cơ thể, sử dụng nhiều máy tính, điện thoại,… sẽ dễ mắc các bệnh về đốt sống như thoái hóa đốt sống, viêm đốt sống cổ. Nếu hiện tượng tê tay kèm theo đau mọi cổ, vai gáy thì bạn nên nghĩ đến bệnh này.
Sự lưu thông máu kém
Đây cũng là một nguyên nhân khá phổ biến. Hiện tượng lưu thông máu kém có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Thông thường, ở một người trưởng thành sẽ có 4,5 – 5,5 lít máu tuần hoàn lưu thông, vừa cung cấp oxi và các dưỡng chất thiết yếu nuôi cơ thể, vừa đóng nhiều vai trò quan trọng khác trong cơ thể. Khi máu không đủ cung cấp đến các vùng ở xa như tay chân, khiến tay chân bị tê, khó chịu.
Nếu không có sự khắc phục và điều trị kịp thời, những triệu chứng này có thể ngày càng gia tăng, làm cho người bệnh đau đớn, khó chịu, khó vận động tay, và nếu như mắc các bệnh lý, mà không có sự can thiệp kịp thời, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe người bệnh, thậm chí có thể gây liệt, đột quỵ nếu như sự lưu thông máu kém.
